エンパス体質・HSP必見！続・嫌なことが起こった時の対処法
エンパス体質が知っておきたい！嫌なことが起こった時の６つの簡単対処法の続編となります。
今回は更に具体的にできることをご紹介させていただきます。
塩をなめる
感情の中の怒り、イライラ、悲しみなどを浄化する意味があります。
波動の高い、エネルギーの高いお塩を使ってください。
梅干しも効果的です。
文字にする
意外とブログなどで下書き保存して嫌なことを書いてみるとスッキリします。
（公開するのは、後悔するかもしれないので慎重に）
早目に寝る
寝ることでリセットしましょう。特に夜12時までには寝るようにしましょう。
自律神経が整うこと、そして成長ホルモンが出ることでリセットできます。
塩風呂に入る
その日のうちに嫌なことを塩風呂に全て流してしまいましょう。
波動の高い、エネルギーの高いお塩 を使ってください。
参考記事
■月のリズムを使って運気を上げる！幸運引き寄せ体質になるための浄化活用法
神社・お寺などでお祓いを受ける
時間があれば、正式参拝をしてもいいでしょう。
邪気払いの効果が高い場所がおすすめです。
関東ですと、東京の目黒不動、横浜の成田山別院、関西は東寺がおすすめです。
参考記事
■ご利益倍増！絶対に行っておきたいおすすめの全国パワースポットガイド
専門家に相談する
内容によっては、医療機関やカウンセラーなど相応のところに相談しましょう。
１人で抱え込まずに、トラウマにしないためにも出来るだけ早くケアをしましょう。
