エンパス体質・HSPは知っておきたい！他人に振り回されない生き方

エンパス体質・HSPにとっては重要な考え方

今日のテーマは「他人に振り回されない生き方」です

他人に振り回されない＝他人のエネルギーに影響を受けない ということになります。

もう少し踏み込んで考えてみると、 「自分らしく生きる生き方」 とも言えます。

エンパス体質・HSPの方にとっては、この他人との関わり方はとても重要です。

特に、集団との関わりが深い方（会社組織にいる、不特定多数の人と接する仕事をしているなど）は、なかなか解決できないことでもあります。

私もかつては会社組織で日々他人に振り回され、疲弊しながらも「頼られているから」「私しかできないから」という謎の正義感で頑張っていましたが、それが自分を苦しめていることにようやく気が付き、そこから離れる決意をしました。

今、苦しんでいる方は、

対処療法としては、

・何となく距離を置く

・必要以上に関わらない

くらいしかできないかも知れませんが、

根本的に改革しようとするならば、

・元凶となっている環境からの脱却

・自分が心地よいと思う環境を作る

ことでより自分らしく生きることができます。

私は自分らしく生きる環境を作るまでに3年かかりましたが、始めるのに遅いことはありません。

自分らしく生きることは、わがままとは違います。下記も参考にされてください。