エンパス体質・HSPは知っておきたい！他人に振り回されない生き方
エンパス体質とは？
エンパス体質・HSPにとっては重要な考え方
今日のテーマは 「他人に振り回されない生き方」 です
他人に振り回されない ＝ 他人のエネルギーに影響を受けない ということになります。
もう少し踏み込んで考えてみると、 「自分らしく生きる生き方」 とも言えます。
エンパス体質・HSPの方にとっては、この他人との関わり方はとても重要です。
特に、集団との関わりが深い方（会社組織にいる、不特定多数の人と接する仕事をしているなど）は、なかなか解決できないことでもあります。
私もかつては会社組織で日々他人に振り回され、疲弊しながらも 「頼られているから」 「私しかできないから」 という謎の正義感で頑張っていましたが、 それが自分を苦しめていることにようやく気が付き、そこから離れる決意をしました。
対処法とは
今、苦しんでいる方は、
対処療法としては、
・何となく距離を置く
・必要以上に関わらない
くらいしかできないかも知れませんが、
根本的に改革しようとするならば、
・元凶となっている環境からの脱却
・自分が心地よいと思う環境を作る
ことでより自分らしく生きることができます。
私は自分らしく生きる環境を作るまでに3年かかりましたが、始めるのに遅いことはありません。
自分らしく生きることは、わがままとは違います。 下記も参考にされてください。
◆もう他人に振り回されない！ 自分で幸せを勝ち取るための行動＆マインドとは？
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