エンパス体質・HSPは、自分にご褒美を与えてエネルギーを補給しよう

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エンパス体質・HSPは、自分を甘やかす努力が必要

今日のテーマは

【自分の魂にエネルギーを与えよう】

です。

エンパス体質・HSPの方は自分に対して厳しく、責任感が多い方が多いのも特徴。

自分はまだまだと自己否定をする方が多いため、自分を時には甘やかし、
魂に栄養を与えて自分を癒し、成長させることも必要、ということです。

簡単に言えば、1日1回くらい自分を甘やかしてみることを日課にするということです。

自分を甘やかすための贅沢セルフケア法

・エネルギーレベルを高めるためにリラックスする

→瞑想や塩風呂、ヒーリング、浄化などが入ります。

・無理ない範囲の「贅沢」を楽しむ
→食事、温泉、旅行、宝石を買うなど

・とにかく楽しいと思うことをする

・エステやネイルサロンで美を磨く

エンパス体質研究の第一人者であるアメリカの Judith Orloff博士は、

「若さと美しさはエネルギー量で決まる」

と言っています。

エネルギーを吸いとられがちなエンパス体質・HSP。

エネルギーを吸いとるバンパイアに気を付けながら、良いエネルギーを吸収して、自分を輝かせましょう。

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