今更ながら浄化のキホン


なぜ浄化が必要なのか

最近、かなーりご無沙汰していた

浄化

のこと、書きたいと思います!

浄化って、言うならば

心と体をクリアにする

ということ。

裏をかえせば

不要なものが心にも体にもあふれてしまっているということでもあります。

現代社会に生きる私たちは自分が意識しようがしまいが避けられない外的な要因もたくさんあって。
(例えば、電磁波とか放射能とかなどなど)

SNS全盛時代の昨今、不要な邪気ももらいやすく。

日々増えるストレスに対応している時間もあまりなくて。

気づいたら何となくやる気がなかったり。イライラしていたり。

宇宙が発しているSOSを拾う感度もどんどん落ちていく(涙

だからコツコツと浄化。

体をクリアにするなら、断食的な方法もあります。

感情をデトックスする方法

感情面のデトックス=浄化は簡単なものであれば

カラオケで歌をうたう
泣く
人と話をする
塩風呂
瞑想

などたくさんあります。

自分にあったものをされたらよろしかと思います!

塩風呂に入りながら
瞑想して、泣く
とか、

塩風呂に入りながら
大声で歌う
とか
合わせ技もOKです。

毎日少しだけでも入れたものを出す習慣をつけるのが大切。

もしくは入れないようにする。

これは意外と難しいんですけどね。

改めて浄化、意識してみてください!