エンパス＆HSPが陥りやすい無意識レベルの遠慮とは？

今日のテーマは

【人生に遠慮してませんか？！】

です。

最近、本当にエンパス＆HSP資質の方って遠慮している人が多すぎるのでは？！

と思うことが多くて。

もちろん、そうでない方もいらっしゃいます！

でも、

自分にとって不利益なことが発生しても

「まあ、いっか」

とか、

「私だけ我慢すれば・・」

で過ごしてしまう人が多いような気がしています。

日本人は特に「調和」を大事にしますし、波風が立たないようにしたい気持ちももちろん分かります。

でも、自分にストレスためて、言いたいことも言えず、自分だけ我慢するのはナンセンス！！

それは自己主張にはなりません。

遠慮もチリも積もれば山となる！

自分の人生、そんなに遠慮ばかりでどうしましょう？！

チャンスは、準備が整っているから受け入れることができます。

いつも消化不良で、ストレス抱えて
モヤモヤしていると
チャンスを受け入れる
キャパもなくなってしまう、ということ。

なんてもったいない！

まずは、不安や不満を安心や満足に変えていきましょう。

そのために必要な行動や、発言は遠慮なく！

不安や不満を解消する簡単なワークとは

すぐに実践できて簡単にできるワークがあります。

それは、

ネガティブワードをポジティブワードにするだけ

です。

例えば、

嫌い→好きじゃない

など、否定語を使わないということ。

度を超えると図々しいになりますが。

エンパス＆HSP資質の方は絶対にそこまでいかないかと・・なので心配無用です。

・今日はちょっと自分の意見を言ってみる。

・誰かにこっそり伝えてもらう。

心のモヤモヤを無くせますように。

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