落ち込んでいる時には、自分を思いっきり褒めよう


三里あれんです

 

いつもスーパーポジティブマインドなのですが、

時に落ち込みます笑い泣き

悲しみますチーンチーン

 

そんな時にどうしているか?

 

自分で自分を慰めるべく、自分を褒めてあげています!

 

だって、自分はもう悲しんでいますし、後悔だってしています。

 

更に落ち込んでも、あんまり意味がないのですから

 

たくさん経験をして、魂から学んだ自分を褒めてあげるべきです

 

ある意味、人生って後悔の連続かも知れません

 

「あの時ああすればよかったなー」って。

 

でも、その経験があるから、

 

未来が進化する

 

とも言えます!

 

落ち込んだ時は、まずは自分の今だけと見つめあい(塩風呂しながら瞑想がおススメ)

そして、自分を思いっきり褒めますハートハートハート

 

 

今日も頑張ってる自分、ありがとうハートハート

 

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