落ち込んでいる時には、自分を思いっきり褒めよう

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三里あれんです

いつもスーパーポジティブマインドなのですが、

時に落ち込みます

悲しみます

そんな時にどうしているか？

自分で自分を慰めるべく、自分を褒めてあげています

だって、自分はもう悲しんでいますし、後悔だってしています。

更に落ち込んでも、あんまり意味がないのですから

たくさん経験をして、魂から学んだ自分を褒めてあげるべきです

ある意味、人生って後悔の連続かも知れません

「あの時ああすればよかったなー」って。

でも、その経験があるから、

未来が進化する

とも言えます

落ち込んだ時は、まずは自分の今だけと見つめあい（塩風呂しながら瞑想がおススメ）

そして、自分を思いっきり褒めます

今日も頑張ってる自分、ありがとう

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