不完全な自分を認めよう~完璧を求めない


みさとあれんです

 

みなさんは、知らず知らずに

 

完璧

 

を求めていませんか?

 

自分は○○でなくてはならない。

自分は○○にならなくてはいけない。

 

 

誰が課したわけではないのですが、

いつしか刷り込まれてしまっている

そんな方が多いような気がします。

 

 

 

 

自分は○○でなくてはならない

 

という固定概念。

 

 

 

そして、出来ない自分はダメだという否定的な感情。

 

他人と比較し、出来ない自分を卑下し、

いつしか他人に嫉妬してしまう自分。

 

そういうスパイラルに入ってしまうと、なかなか抜け出せなくなります。

 

 

人は完璧ではありません。

なので、完璧を求める必要はないのです^^

 

 

 

自分がかけている部分

誰かに補ってもらえばいいのです。

 

やりたくないなら、やらなくてもいいのです。

 

 

 

きっと、自分が必要とされていることが

るのですから。

 

 

人はみんな幸せになる権利があります

 

 

でも、上記に述べたような

思い込みや価値観、

完璧を求めつづけている限り

心はいつまでたっても、幸せになれないのです

 

出来ない自分も認めてあげること。

 

容姿などのコンプレックスもそれらに入りますね。

 

これらをふと解放すると、見えてくるものがあるかも知れません。

 

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